Young Professional Coaching
Für Wachstum, Selbstvertrauen und Persönlichkeitsentwicklung
Hallo und schön, dass du da bist! Mein Name ist Carolyn Litzbarski und ich möchte dich unterstützen auf deinem Weg der Veränderung.
Ich bin Sozialpädagogin und systemische Beraterin (i.A.). Du bist bei mir richtig, wenn du dir regelmäßig die Frage stellst: "Ist das schon alles?" und wenn dir die Vorstellung, "im Stillstand" zu sein, Angst macht! Ich unterstütze dich bei deinem nächsten Schritt in deiner Persönlichkeitsentwicklung, bin aber auch Wegbegleiterin für dich in wichtigen Übergangsphasen: Berufstart, Studienbeginn, Berufswechsel, Quereinstieg und alle andere Lebensphasen, in denen du Veränderungen bewältigen musst.
Ich stehe dabei für Wachstum, Selbstvertrauen und Persönlichkeitsentwicklung. Ich arbeite dabei vor allem Online, eine Live-Arbeit ist in München-Haidhausen möglich.
Interessiert dich Kommunikation? Dann lade dir mein neues Freebie runter, einen Leitfaden gegen Sprachlosigkeit für Situationen, in denen du nicht (mehr) weißt, was du sagen kannst!
Ich biete auch Tools und Anleitungen für Selbstcoaching. In meinem Gratis E-Mail Kurs erhältst du in fünf Tagen fünf Tools und Videoimpulse für deine persönliche Standortbestimmung, deine Reflexion und deine persönliche Weiterentwicklung. Mehr Infos findest du hier oder meld dich direkt mit dem unteren Formular an. Auch in meinem Blog für Selbstcoaching und Persönlichkeitsentwicklung und in meinem Selbstcoaching-Newsletter zeige ich dir tolle Coachingtools für dein Selbstcoaching! Ich würde mich freuen, wenn du in Kontakt mit mir bleibst, um regelmäßig Anleitungen und Inspiration für deinen nächsten Schritt zu erhalten!
Ich wünsche dir viel Wachstum,
deine Carolyn
Schick mir gerne hier eine unverbindliche Anfrage.
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Dann hat leider vieles nicht funktioniert - sehr schade, aber auch so lerne ich! Wer Interesse hat an meinem neuen Freebie: der Kommunikations-Leitfaden gegen Sprachlosigkeit ist f\u00fcr Situationen, in denen wir uns verletzt, gekr\u00e4nkt, kritisiert, ungerecht behandelt etc. f\u00fchlen! Er soll ein Tool und ein Reminder sein, dass es auch anders geht und dass wir immer immer immer in Situationen etwas tun k\u00f6nnen! #freebie #kommunikation #mindset #leitfaden #alltag #beziehung #ver\u00e4nderung"}],"height":1350,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"11545563377","owner_name":"young_professional_coaching","taken_at_timestamp":1590162316,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/c0.180.1440.1440a\/s640x640\/100963405_251846725878184_8309785271022644990_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=NMycNLTBMygAX-iE9tz&oh=fb7abab31e4e92bae7709f8acbc8137f&oe=5EEFDE4D","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/c0.180.1440.1440a\/s150x150\/100963405_251846725878184_8309785271022644990_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=NMycNLTBMygAX-iE9tz&oh=bc91464c2c3830606bddfb4660cfd146&oe=5EF3587D","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/c0.180.1440.1440a\/s240x240\/100963405_251846725878184_8309785271022644990_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=NMycNLTBMygAX-iE9tz&oh=a8c8a1d090effc7c26a2e4be50df1df8&oe=5EF22C7B","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/c0.180.1440.1440a\/s320x320\/100963405_251846725878184_8309785271022644990_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=NMycNLTBMygAX-iE9tz&oh=af907925ba12ff089c121da2c3815e14&oe=5EF32685","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/c0.180.1440.1440a\/s480x480\/100963405_251846725878184_8309785271022644990_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=NMycNLTBMygAX-iE9tz&oh=a47396f26ad84e6d3798841ba1122adf&oe=5EF2AEC4","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/c0.180.1440.1440a\/s640x640\/100963405_251846725878184_8309785271022644990_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=NMycNLTBMygAX-iE9tz&oh=fb7abab31e4e92bae7709f8acbc8137f&oe=5EEFDE4D","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2314718866892887923","shortcode":"CAfiIuoC5dz","display_url":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/98157861_244893100103217_3783570143334310660_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=T2D0YcRPBBoAX9GCXbp&oh=73b1002227a8bca5b50fd88e6fdca65d&oe=5ECA95C4","liked_by":4,"comment_count":0,"accessibility_caption":null,"captions":[{"caption":"Ich stelle mein neues Freebie vor: den Kommunikationsleitfaden. Dieser soll dir helfen, in Situationen, in denen du sprachlos\/gekr\u00e4nkt\/emotional bist. Wir k\u00f6nnen immer etwas ver\u00e4ndern, wenn nicht im Au\u00dfen, dann im Inneren!\nDen Leitfaden gibt es gratis zum Download, Link in Bio #kommunikation #alltag #notfallplan #niemehrsprachlos"}],"height":570,"width":320,"is_video":true,"owner_id":"11545563377","owner_name":"young_professional_coaching","taken_at_timestamp":1590156054,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/c0.125.320.320a\/98157861_244893100103217_3783570143334310660_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=T2D0YcRPBBoAX9GCXbp&oh=d88caa70827574500a18a1ca571910e2&oe=5ECA8A3D","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/p150x150\/98157861_244893100103217_3783570143334310660_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=T2D0YcRPBBoAX9GCXbp&oh=51dad9526b63fc157a421f8106704739&oe=5ECA9BD3","config_width":150,"config_height":267},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/p240x240\/98157861_244893100103217_3783570143334310660_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=T2D0YcRPBBoAX9GCXbp&oh=92db0689a6d1be464b9d5889b0764ada&oe=5ECA5359","config_width":240,"config_height":427},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/98157861_244893100103217_3783570143334310660_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=T2D0YcRPBBoAX9GCXbp&oh=73b1002227a8bca5b50fd88e6fdca65d&oe=5ECA95C4","config_width":320,"config_height":570},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/98157861_244893100103217_3783570143334310660_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=T2D0YcRPBBoAX9GCXbp&oh=73b1002227a8bca5b50fd88e6fdca65d&oe=5ECA95C4","config_width":480,"config_height":855},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/98157861_244893100103217_3783570143334310660_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=T2D0YcRPBBoAX9GCXbp&oh=73b1002227a8bca5b50fd88e6fdca65d&oe=5ECA95C4","config_width":640,"config_height":1140}]},{"id":"2313415965538374685","shortcode":"CAa55BLodQd","display_url":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/fr\/e15\/s1080x1080\/98162808_911229966043752_8815013139141236029_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=100&_nc_ohc=aiczWfbJP-8AX-qC2FA&oh=892f3eac057f4046226ce950c9129f9f&oe=5EEFA12B","liked_by":25,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Young Professional Coaching on May 20, 2020.","captions":[{"caption":"Ich habe dir vielleicht schon erz\u00e4hlt, dass ich selbst beruflich viele Konflikte erlebt habe \u2013 in einigen war ich mehr, in anderen weniger involviert. \ud83e\udd14\nIch habe in dieser Zeit einige learnings gehabt, die ich gerne mit dir teilen m\u00f6chte:\n-\tWenn du in einer Situation ist, in der sich Konflikte h\u00e4ufen, frag dich, wof\u00fcr die Konflikte stehen k\u00f6nnen: sieh Konflikte nur als Spitze des Eisbergs!\n-\tStell dir immer die Frage \u201ewas hat das mit mir zu tun?\u201c\n-\tNutz die Energie aus dieser Zeit f\u00fcr eine Ver\u00e4nderung: und zwar erst eine innere Ver\u00e4nderung, und dann eine \u00e4u\u00dfere!\nWas meine ich damit? \nEine Flucht aus den Konflikten hilft nicht immer (z.B. indem du einfach k\u00fcndigst) \u2013 sieh dies als letztes Mittel! Versuch den Weg der inneren Ver\u00e4nderung, indem du so viel wie m\u00f6glich \u00fcber dich lernst: Was bewegt dich eigentlich? Wenn du dich im Inneren ver\u00e4nderst, dann kannst du das auch mit Klarheit im Au\u00dfen tun \u2013 aber nicht umgekehrt!\nIn meinem n\u00e4chsten Live-Stream am Freitag stelle ich dir einen kleinen Notfallplan vor, f\u00fcr die n\u00e4chste herausfordernde Situation! Schau auf jeden Fall vorbei! \ud83d\ude0e\n#kommunikation #pers\u00f6nlichkeitsentwicklung #konflikt #coaching #miteinander"}],"height":905,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"11545563377","owner_name":"young_professional_coaching","taken_at_timestamp":1590000695,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s640x640\/98162808_911229966043752_8815013139141236029_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=100&_nc_ohc=aiczWfbJP-8AX-qC2FA&oh=dd242989b6cd5a84155bceaefa4c7630&oe=5EF1884D","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s150x150\/98162808_911229966043752_8815013139141236029_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=100&_nc_ohc=aiczWfbJP-8AX-qC2FA&oh=3966e7c098f0212404a12bb097f99535&oe=5EF07954","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s240x240\/98162808_911229966043752_8815013139141236029_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=100&_nc_ohc=aiczWfbJP-8AX-qC2FA&oh=2e6ab6a6808174a4f3b91051fd84c94a&oe=5EF2801A","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s320x320\/98162808_911229966043752_8815013139141236029_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=100&_nc_ohc=aiczWfbJP-8AX-qC2FA&oh=80e86200efc37c629602d47594a4ffb0&oe=5EF273A4","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s480x480\/98162808_911229966043752_8815013139141236029_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=100&_nc_ohc=aiczWfbJP-8AX-qC2FA&oh=59721e6015ab34305d6b37183fdda53f&oe=5EF0497A","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s640x640\/98162808_911229966043752_8815013139141236029_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=100&_nc_ohc=aiczWfbJP-8AX-qC2FA&oh=dd242989b6cd5a84155bceaefa4c7630&oe=5EF1884D","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2311966420273649036","shortcode":"CAVwTW9CtWM","display_url":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/fr\/e15\/s1080x1080\/97522964_851104038711520_6637691126599682773_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=m-XVd0kNL4IAX_sZM9u&oh=b652d0541373f9422bd4e2d8a679b9b6&oe=5EF296D3","liked_by":13,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Young Professional Coaching on May 18, 2020.","captions":[{"caption":"Im letzten Live-Video habe ich dir die Geschichte erz\u00e4hlt von zwei Menschen, die beide einfach nur recht haben wollten.\nIn so einer Situation kennst du vielleicht den Impuls, mit einer leichten Angriffshaltung einzuschreiten: \u201ejetzt seien Sie doch endlich mal still, ich will hier meine Ruhe haben!\u201c (oder so \u00e4hnlich)\nDenn tats\u00e4chlich ist so ein Streit in der vollen S-Bahn einfach nur nervig. \ud83e\udd14\nWas passiert aber, wenn du das so tun w\u00fcrdest? In so einem Moment bist du selbst in einer Emotion (\u201egenervt\u201c) und willst dich h\u00f6chstwahrscheinlich nur durchsetzen (dein Recht auf Ruhe). Du steigst direkt in die Energie der beiden Streith\u00e4hne und -h\u00fchner ein. Im schlimmsten Fall schreit ihr euch dann gegenseitig an, und der Kreis erweitert sich \u2013 nicht sch\u00f6n. \ud83d\ude31 \nIch war erst auch genervt, habe dann aber eine kleine Kommunikationsstrategie angewandt, um diesen Kreislauf zu durchbrechen, schau dir mein Video an, dann erf\u00e4hrst du, wie du das f\u00fcr dich nutzen kannst! \ud83d\ude0e\n\n#kommunikation #pers\u00f6nlichkeitsentwicklung #miteinander"}],"height":905,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"11545563377","owner_name":"young_professional_coaching","taken_at_timestamp":1589827896,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s640x640\/97522964_851104038711520_6637691126599682773_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=m-XVd0kNL4IAX_sZM9u&oh=e043309aa5fe4b1f04d54354b37583ea&oe=5EEFEF35","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s150x150\/97522964_851104038711520_6637691126599682773_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=m-XVd0kNL4IAX_sZM9u&oh=1d883cbfdac84ff7a7a3b1e1d9726226&oe=5EEFAC2C","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s240x240\/97522964_851104038711520_6637691126599682773_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=m-XVd0kNL4IAX_sZM9u&oh=0509b43fd7d7f14c83aa054ab475a29b&oe=5EF34D62","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s320x320\/97522964_851104038711520_6637691126599682773_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=m-XVd0kNL4IAX_sZM9u&oh=dab73124f402a234c494d3481578cb15&oe=5EF0665C","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s480x480\/97522964_851104038711520_6637691126599682773_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=m-XVd0kNL4IAX_sZM9u&oh=373b0df7dd4a33798e7c59036da9d4e3&oe=5EF0EB82","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s640x640\/97522964_851104038711520_6637691126599682773_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=m-XVd0kNL4IAX_sZM9u&oh=e043309aa5fe4b1f04d54354b37583ea&oe=5EEFEF35","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2310343819176506653","shortcode":"CAP_XZ7CPUd","display_url":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/fr\/e15\/p1080x1080\/97220527_324064965242819_8329559837099068841_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=_645E3lHJz4AX-HCbT_&oh=aa036dacbbd141cdf36e0cd5d3607839&oe=5ECA5625","liked_by":16,"comment_count":0,"accessibility_caption":null,"captions":[{"caption":"Hier gibt es einen bearbeiteten Mitschnitt aus meiner Serie: Kommunikation und Miteinander - Pers\u00f6nlichkeitsentwicklun im Alltag. Ich analysiere eine Alltagssituation. In dieser Situationen diskutieren zwei Menschen, die sich nicht kennen und sich in einem Teufelskreis verrennen. \nNeben der Analyse zeige ich dir, mit welcher Kommunikationsstrategie ich diesen Teufelskreis durchbrechen konnte. \n#kommunikation #alltag #andereperspektive #beziehung #miteinander"}],"height":1920,"width":1080,"is_video":true,"owner_id":"11545563377","owner_name":"young_professional_coaching","taken_at_timestamp":1589634516,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/c0.420.1080.1080a\/s640x640\/97220527_324064965242819_8329559837099068841_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=_645E3lHJz4AX-HCbT_&oh=77155b7870783fec48b743183963c864&oe=5EC9FE0B","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/p150x150\/97220527_324064965242819_8329559837099068841_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=_645E3lHJz4AX-HCbT_&oh=d3e17d616a1621bcd41dd3c95e6840e2&oe=5ECA944B","config_width":150,"config_height":266},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/p240x240\/97220527_324064965242819_8329559837099068841_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=_645E3lHJz4AX-HCbT_&oh=ef71cc08e53be212395557b4626efb09&oe=5ECA85C1","config_width":240,"config_height":426},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/p320x320\/97220527_324064965242819_8329559837099068841_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=_645E3lHJz4AX-HCbT_&oh=8af4776bfde83b36fb32bce60dcc6b28&oe=5ECA3A3B","config_width":320,"config_height":568},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/p480x480\/97220527_324064965242819_8329559837099068841_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=_645E3lHJz4AX-HCbT_&oh=e234e45d769629b095a5afd6fde03fb6&oe=5ECA67A1","config_width":480,"config_height":853},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/p640x640\/97220527_324064965242819_8329559837099068841_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=_645E3lHJz4AX-HCbT_&oh=5ba8c0a293e31336d654a235f25b2f2f&oe=5ECA86CD","config_width":640,"config_height":1137}]},{"id":"2308342551851644646","shortcode":"CAI4VIfCTbm","display_url":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/fr\/e15\/s1080x1080\/97159788_2929563317121557_4780636586602433104_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=YjjRoVNeidAAX_ChCvY&oh=a2ab574dfd07ab8f2564771da448dc5d&oe=5EF24E81","liked_by":30,"comment_count":1,"accessibility_caption":"Photo by Young Professional Coaching on May 13, 2020. Image may contain: 1 person, text","captions":[{"caption":"Wenn es um Kommunikation und Konflikte geht, dann hab ich oftmals das Gef\u00fchl, es geht darum, wer der \u201eSt\u00e4rkere\u201c in einer Diskussion ist.\nWer sich selbst behauptet, der ist derjenige, der den Konflikt gewinnt.\nLeider gibt es dabei immer nur Verlierer, wer so in eine Diskussion einsteigt, gewinnt nur so viel, wie andere verliert \u2013 gl\u00fccklich wird da keiner \ud83e\udd14. Mir ist eine kleine Episode beim S-Bahn Fahren passiert (das war noch vor Corona), da hab ich eine kleine, aber feine Kommunikationstrick angewendet, der meiner Meinung nach sehr gut funktioniert hat.\nIch erz\u00e4hle dir davon im kommenden Live Video, wie immer am Freitag \ud83d\ude0e! #nospoileralert #kommunikation #pers\u00f6nlichkeitsentwicklung #coaching #miteinander"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"11545563377","owner_name":"young_professional_coaching","taken_at_timestamp":1589395897,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/97159788_2929563317121557_4780636586602433104_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=YjjRoVNeidAAX_ChCvY&oh=d1d9718baf330417b89ded9c09864891&oe=5EF1C34A","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/s150x150\/97159788_2929563317121557_4780636586602433104_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=YjjRoVNeidAAX_ChCvY&oh=91548f846f3329e1f30162ccd1c97b3a&oe=5EF34DF5","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/s240x240\/97159788_2929563317121557_4780636586602433104_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=YjjRoVNeidAAX_ChCvY&oh=aff2e05b502ed89a22f2d5a8276d9fc0&oe=5EF024F3","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/s320x320\/97159788_2929563317121557_4780636586602433104_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=YjjRoVNeidAAX_ChCvY&oh=525fa169e801ea2d1b2baa6a35ae9aef&oe=5EEF9D0D","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/s480x480\/97159788_2929563317121557_4780636586602433104_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=YjjRoVNeidAAX_ChCvY&oh=30d7b18a6c41136fa22a38a794ad0a2b&oe=5EF2FB4C","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/97159788_2929563317121557_4780636586602433104_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=YjjRoVNeidAAX_ChCvY&oh=d1d9718baf330417b89ded9c09864891&oe=5EF1C34A","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2306892983091957406","shortcode":"CADuvIYCY6e","display_url":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/fr\/e15\/s1080x1080\/96939461_2521202254808231_8616540554639219768_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=_d2wbgFv6M8AX92YBxE&oh=85797cb15c982dd4f73924f20d941197&oe=5EF34453","liked_by":21,"comment_count":11,"accessibility_caption":"Photo by Young Professional Coaching on May 11, 2020. Image may contain: text","captions":[{"caption":"Ich bin heute gut drauf, weil der Tag bisher so sch\u00f6n war. Deshalb m\u00f6chte ich drei lustige Fakten \u00fcber mich und eine Unwahrheit mit euch teilen. Dreht sich nat\u00fcrlich alles um das Thema Kommunikation im weitesten Sinne. Schreib in die Kommentare, was du denkst, was falsch ist:\nA) Ich habe als Kind gelispelt\nB) Ich habe 5 Fremdsprachen gelernt\nC) Bei Vortr\u00e4gen rede ich vor Aufregung langsam, anstatt schneller\nD) Ich habe schon einmal vor Publikum gesungen\n#kommunikation #malwasanderes 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by Young Professional Coaching on May 08, 2020. Image may contain: text","captions":[{"caption":"Im letzten Stream habe ich von den Sprachen der Liebe gesprochen \u2013 ich finde den Ansatz sehr sch\u00f6n und kann mir gut vorstellen, dass Unzufriedenheit in sozialen Beziehungen darauf zur\u00fcckzuf\u00fchren ist.\nWenn z.B. ein junger Erwachsener Anerkennung vermisst durch seine Eltern\/einen Elternteil, dann kann das auch ein Sprachproblem sein.\nVielleicht zeigen die Eltern ihre Anerkennung und ihre Wertsch\u00e4tzung in einer anderen Sprache? \ud83d\ude31\nAnerkennung und Wertsch\u00e4tzung kann dadurch gezeigt werden, dass die Weiterbildung oder der Sprachkurs mitfinanziert wird (Sprache der Geschenke \ud83c\udf89). Anerkennung und Wertsch\u00e4tzung kann gezeigt werden, dass Eltern Fahrtdienste \u00fcbernehmen, damit das Kind gut zur Universit\u00e4t\/Weiterbildung kommt (Sprache der Hilfsbereitschaft)\nDie Sprachen der Liebe kommen urspr\u00fcnglich von einem Paartherapeuten, ich finde aber den Transfer auf andere Bereiche f\u00fcr mich sehr stimmig. Welche Sprache der Liebe sprichst du? \ud83d\ude0e\n#kommunikation #pers\u00f6nlichkeitsentwicklung #partnerschaft #coaching #miteinander #freundschaft #friendship"}],"height":905,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"11545563377","owner_name":"young_professional_coaching","taken_at_timestamp":1588975701,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s640x640\/96515278_720793525371217_6032291377580822485_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=101&_nc_ohc=iLcdXy5yb1cAX9K06Gt&oh=7783f483008267fca5467f60d2e7d48c&oe=5EEFBB4F","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s150x150\/96515278_720793525371217_6032291377580822485_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=101&_nc_ohc=iLcdXy5yb1cAX9K06Gt&oh=0497b591ae76626fae8e504101f69e6c&oe=5EEFD2D2","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s240x240\/96515278_720793525371217_6032291377580822485_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=101&_nc_ohc=iLcdXy5yb1cAX9K06Gt&oh=ee86eb1a000480e7a66d6bcbc6f377ac&oe=5EF0969C","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s320x320\/96515278_720793525371217_6032291377580822485_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=101&_nc_ohc=iLcdXy5yb1cAX9K06Gt&oh=6adaf224660447ac7748cf863e2d7096&oe=5EF20822","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s480x480\/96515278_720793525371217_6032291377580822485_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=101&_nc_ohc=iLcdXy5yb1cAX9K06Gt&oh=524ba0cf17e98e1446888b59487b2479&oe=5EF20CFC","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s640x640\/96515278_720793525371217_6032291377580822485_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=101&_nc_ohc=iLcdXy5yb1cAX9K06Gt&oh=7783f483008267fca5467f60d2e7d48c&oe=5EEFBB4F","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2303269114133303065","shortcode":"B_22w5aC08Z","display_url":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/fr\/e15\/s1080x1080\/95872963_2539852542944395_2446575866280905202_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=107&_nc_ohc=30y_k934YiwAX9k2JaH&oh=2445d0635fa8bd9eefa78673b32ff851&oe=5EF1317D","liked_by":23,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Young Professional Coaching on May 06, 2020. Image may contain: 3 people","captions":[{"caption":"Sehr viele Herausforderungen des Alltags lassen sich vor dem Hintergrund nicht gelingender Kommunikation betrachten.\nF\u00fchlst du dich in deiner Arbeit wie jemand, der immer alles allein machen muss? \ud83e\udd14\nFrage: Hast du schon einmal explizit nach Hilfe gefragt?\nEs kann n\u00e4mlich sein, dass deine Wunsch nicht eindeutig formuliert sind und somit von deinen Kolleg*innen nicht geh\u00f6rt werden!\nF\u00fchlst du dich manchmal nicht wertgesch\u00e4tzt von deinem Partner\/Angeh\u00f6rigen\/Freund*in? \ud83e\udd14\nVielleicht sprecht ihr unterschiedliche Sprachen der Liebe: am Freitag mache ich genau zu diesem Thema einen Livestream! Schau vorbei und lerne \u00fcber die \u201eSprachen der Liebe\u201c \ud83c\udf89\n\n#kommunikation #pers\u00f6nlichkeitsentwicklung #partnerschaft #coaching #miteinander"}],"height":905,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"11545563377","owner_name":"young_professional_coaching","taken_at_timestamp":1588791096,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s640x640\/95872963_2539852542944395_2446575866280905202_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=107&_nc_ohc=30y_k934YiwAX9k2JaH&oh=8c12db7273359f99e81bb24fc448bbef&oe=5EF20107","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s150x150\/95872963_2539852542944395_2446575866280905202_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=107&_nc_ohc=30y_k934YiwAX9k2JaH&oh=48c82da4b9ca805e61c0c6cb600e3c82&oe=5EF1BDC6","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s240x240\/95872963_2539852542944395_2446575866280905202_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=107&_nc_ohc=30y_k934YiwAX9k2JaH&oh=fb1cb9e780e601ad93bacb12eba2206a&oe=5EF17844","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s320x320\/95872963_2539852542944395_2446575866280905202_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=107&_nc_ohc=30y_k934YiwAX9k2JaH&oh=ae04442d52423257001fa8944f8ae66d&oe=5EF2133E","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s480x480\/95872963_2539852542944395_2446575866280905202_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=107&_nc_ohc=30y_k934YiwAX9k2JaH&oh=18ed325c1800207a3a31484c6f4fcd4c&oe=5EEF8CFB","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s640x640\/95872963_2539852542944395_2446575866280905202_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=107&_nc_ohc=30y_k934YiwAX9k2JaH&oh=8c12db7273359f99e81bb24fc448bbef&oe=5EF20107","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2301829268885774510","shortcode":"B_xvYZBiKCu","display_url":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/96584179_957222738065955_7737438018892493109_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=2WxCzvQZSBkAX960N_d&oh=69fa156f874636cd02184fd75f5ca7d8&oe=5ECA4A1B","liked_by":18,"comment_count":0,"accessibility_caption":null,"captions":[{"caption":"In meinem letzten Live-Stream bei Facebook habe ich mich wieder mit dem Thema Kommunikation zugewendet. Es geht vor allem darum, wie Missverst\u00e4ndnisse auftreten k\u00f6nnen - und warum uns manche Aussagen so weh tun und verletzen k\u00f6nnen.\nF\u00fcr die n\u00e4chste Situation, in der es euch so geht, nenne ich euch zwei Jokerfrage!\n#kommunikation #pers\u00f6nlichkeitsentwicklung #reflexion"}],"height":1088,"width":612,"is_video":true,"owner_id":"11545563377","owner_name":"young_professional_coaching","taken_at_timestamp":1588619492,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c0.238.612.612a\/96584179_957222738065955_7737438018892493109_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=2WxCzvQZSBkAX960N_d&oh=5f1dcc2cd50a8a4b80d0cac7c7017160&oe=5ECA94B4","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/p150x150\/96584179_957222738065955_7737438018892493109_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=2WxCzvQZSBkAX960N_d&oh=008b17c3ffa172d3be6c57898102ba8f&oe=5ECA7729","config_width":150,"config_height":266},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/p240x240\/96584179_957222738065955_7737438018892493109_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=2WxCzvQZSBkAX960N_d&oh=ae39234aea193db1b00b41ee9a925ed8&oe=5ECA8963","config_width":240,"config_height":426},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/p320x320\/96584179_957222738065955_7737438018892493109_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=2WxCzvQZSBkAX960N_d&oh=caba2aa54300e8b344e6651da657dbc3&oe=5ECA9419","config_width":320,"config_height":568},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/p480x480\/96584179_957222738065955_7737438018892493109_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=2WxCzvQZSBkAX960N_d&oh=67493f41c48fe4000862bc359c633e26&oe=5ECA6A83","config_width":480,"config_height":853},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/96584179_957222738065955_7737438018892493109_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=2WxCzvQZSBkAX960N_d&oh=69fa156f874636cd02184fd75f5ca7d8&oe=5ECA4A1B","config_width":640,"config_height":1137}]},{"id":"2301819551337834785","shortcode":"B_xtK-2imkh","display_url":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/fr\/e15\/s1080x1080\/95771800_278954646445666_3681354056313510254_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=110&_nc_ohc=1ovLC3Q3fosAX-bSen1&oh=105cdd8a4400cf7c00ba18dc4955eb8d&oe=5EF25481","liked_by":15,"comment_count":4,"accessibility_caption":"Photo by Young Professional Coaching on May 04, 2020. Image may contain: 1 person, text","captions":[{"caption":"Hab ich dir schon mal erz\u00e4hlt, warum ich so begeistert bin von dem Thema Kommunikation und vor allem Kommunikation in herausfordernden Situationen?\nVielleicht wei\u00dft du schon, dass ich Sozialp\u00e4dagogin bin. Als Sozialp\u00e4dagogin war mein Handwerkszeug vor allem: Sprache und Kommunikation!\nAls Coach und Beraterin f\u00fcr Einzelpersonen hat sich daran nicht viel ge\u00e4ndert: vor allem mit Sprache unterst\u00fctze ich nun Menschen bei ihren individuellen Ver\u00e4nderungsprozessen! Dabei geht es nicht darum, dass ich \u201eviel\u201c oder \u201erichtig\u201c spreche \u2013 nein, auch zuh\u00f6ren ist eine wichtige F\u00e4higkeit!\nIn Beratungen und Coachings liebe ich diesen Moment, wenn die Person bei mir neue L\u00f6sungen sieht und wieder Energie sp\u00fcrt! Es bewegt mich so sehr, dass wir diesen magic moment gemeinsam schaffen konnten durch ein Gespr\u00e4ch, durch Kontakt und durch gelingende Kommunikation! Hast du es auch schon erlebt, dass einzig \u201eSprechen\u201c und \u201eGeh\u00f6rt werden\u201c viel in dir bewegt hat?"}],"height":905,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"11545563377","owner_name":"young_professional_coaching","taken_at_timestamp":1588618295,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s640x640\/95771800_278954646445666_3681354056313510254_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=110&_nc_ohc=1ovLC3Q3fosAX-bSen1&oh=4597b8a9fd305289dd962df7a5d16260&oe=5EF287E7","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s150x150\/95771800_278954646445666_3681354056313510254_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=110&_nc_ohc=1ovLC3Q3fosAX-bSen1&oh=9afa6c9a6b72a52615ce9c24fee0990d&oe=5EF10AFA","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s240x240\/95771800_278954646445666_3681354056313510254_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=110&_nc_ohc=1ovLC3Q3fosAX-bSen1&oh=fe0732fe6e82cb9183ecf049edfe1257&oe=5EF2B534","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s320x320\/95771800_278954646445666_3681354056313510254_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=110&_nc_ohc=1ovLC3Q3fosAX-bSen1&oh=52e245176a63eaeca028f3a7b250685d&oe=5EF03E8A","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s480x480\/95771800_278954646445666_3681354056313510254_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=110&_nc_ohc=1ovLC3Q3fosAX-bSen1&oh=aa8809a823326b6eb06845d8797fbcc3&oe=5EEFD6D4","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c87.0.905.905a\/s640x640\/95771800_278954646445666_3681354056313510254_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=110&_nc_ohc=1ovLC3Q3fosAX-bSen1&oh=4597b8a9fd305289dd962df7a5d16260&oe=5EF287E7","config_width":640,"config_height":640}]}],"igtv_timeline":[{"id":"2314718866892887923","shortcode":"CAfiIuoC5dz","title":"Kommunikation und Miteinander - der Kommunikationsleitfaden","height":570,"width":320,"display_url":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/98157861_244893100103217_3783570143334310660_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=T2D0YcRPBBoAX9GCXbp&oh=73b1002227a8bca5b50fd88e6fdca65d&oe=5ECA95C4","liked_by":4,"comment_count":0,"video_view_count":10,"captions":[{"caption":"Ich stelle mein neues Freebie vor: den Kommunikationsleitfaden. Dieser soll dir helfen, in Situationen, in denen du sprachlos\/gekr\u00e4nkt\/emotional bist. Wir k\u00f6nnen immer etwas ver\u00e4ndern, wenn nicht im Au\u00dfen, dann im Inneren!\nDen Leitfaden gibt es gratis zum Download, Link in Bio #kommunikation #alltag #notfallplan #niemehrsprachlos"}],"is_published":true,"is_video":true,"owner_id":"11545563377","owner_name":"young_professional_coaching","taken_at_timestamp":1590156054,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/c0.125.320.320a\/98157861_244893100103217_3783570143334310660_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=T2D0YcRPBBoAX9GCXbp&oh=d88caa70827574500a18a1ca571910e2&oe=5ECA8A3D","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/p150x150\/98157861_244893100103217_3783570143334310660_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=T2D0YcRPBBoAX9GCXbp&oh=51dad9526b63fc157a421f8106704739&oe=5ECA9BD3","config_width":150,"config_height":267},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/p240x240\/98157861_244893100103217_3783570143334310660_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=T2D0YcRPBBoAX9GCXbp&oh=92db0689a6d1be464b9d5889b0764ada&oe=5ECA5359","config_width":240,"config_height":427},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/98157861_244893100103217_3783570143334310660_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=T2D0YcRPBBoAX9GCXbp&oh=73b1002227a8bca5b50fd88e6fdca65d&oe=5ECA95C4","config_width":320,"config_height":570},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/98157861_244893100103217_3783570143334310660_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=T2D0YcRPBBoAX9GCXbp&oh=73b1002227a8bca5b50fd88e6fdca65d&oe=5ECA95C4","config_width":480,"config_height":855},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/98157861_244893100103217_3783570143334310660_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=T2D0YcRPBBoAX9GCXbp&oh=73b1002227a8bca5b50fd88e6fdca65d&oe=5ECA95C4","config_width":640,"config_height":1140}],"video_duration":881.163},{"id":"2310343819176506653","shortcode":"CAP_XZ7CPUd","title":"Kommunikation und Miteinander - Diskussionen geschmeidig beenden","height":1920,"width":1080,"display_url":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/fr\/e15\/p1080x1080\/97220527_324064965242819_8329559837099068841_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=_645E3lHJz4AX-HCbT_&oh=aa036dacbbd141cdf36e0cd5d3607839&oe=5ECA5625","liked_by":16,"comment_count":0,"video_view_count":38,"captions":[{"caption":"Hier gibt es einen bearbeiteten Mitschnitt aus meiner Serie: Kommunikation und Miteinander - Pers\u00f6nlichkeitsentwicklun im Alltag. Ich analysiere eine Alltagssituation. In dieser Situationen diskutieren zwei Menschen, die sich nicht kennen und sich in einem Teufelskreis verrennen. \nNeben der Analyse zeige ich dir, mit welcher Kommunikationsstrategie ich diesen Teufelskreis durchbrechen konnte. \n#kommunikation #alltag #andereperspektive #beziehung #miteinander"}],"is_published":true,"is_video":true,"owner_id":"11545563377","owner_name":"young_professional_coaching","taken_at_timestamp":1589634516,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/c0.420.1080.1080a\/s640x640\/97220527_324064965242819_8329559837099068841_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=_645E3lHJz4AX-HCbT_&oh=77155b7870783fec48b743183963c864&oe=5EC9FE0B","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/p150x150\/97220527_324064965242819_8329559837099068841_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=_645E3lHJz4AX-HCbT_&oh=d3e17d616a1621bcd41dd3c95e6840e2&oe=5ECA944B","config_width":150,"config_height":266},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/p240x240\/97220527_324064965242819_8329559837099068841_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=_645E3lHJz4AX-HCbT_&oh=ef71cc08e53be212395557b4626efb09&oe=5ECA85C1","config_width":240,"config_height":426},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/p320x320\/97220527_324064965242819_8329559837099068841_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=_645E3lHJz4AX-HCbT_&oh=8af4776bfde83b36fb32bce60dcc6b28&oe=5ECA3A3B","config_width":320,"config_height":568},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/p480x480\/97220527_324064965242819_8329559837099068841_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=_645E3lHJz4AX-HCbT_&oh=e234e45d769629b095a5afd6fde03fb6&oe=5ECA67A1","config_width":480,"config_height":853},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/p640x640\/97220527_324064965242819_8329559837099068841_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=_645E3lHJz4AX-HCbT_&oh=5ba8c0a293e31336d654a235f25b2f2f&oe=5ECA86CD","config_width":640,"config_height":1137}],"video_duration":691.966},{"id":"2306765176256943093","shortcode":"CADRrS_CVP1","title":"Kommunikation und Miteinander - 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Es geht vor allem darum, wie Missverst\u00e4ndnisse auftreten k\u00f6nnen - und warum uns manche Aussagen so weh tun und verletzen k\u00f6nnen.\nF\u00fcr die n\u00e4chste Situation, in der es euch so geht, nenne ich euch zwei Jokerfrage!\n#kommunikation #pers\u00f6nlichkeitsentwicklung #reflexion"}],"is_published":true,"is_video":true,"owner_id":"11545563377","owner_name":"young_professional_coaching","taken_at_timestamp":1588619492,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/c0.238.612.612a\/96584179_957222738065955_7737438018892493109_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=2WxCzvQZSBkAX960N_d&oh=5f1dcc2cd50a8a4b80d0cac7c7017160&oe=5ECA94B4","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/p150x150\/96584179_957222738065955_7737438018892493109_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=2WxCzvQZSBkAX960N_d&oh=008b17c3ffa172d3be6c57898102ba8f&oe=5ECA7729","config_width":150,"config_height":266},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/p240x240\/96584179_957222738065955_7737438018892493109_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=2WxCzvQZSBkAX960N_d&oh=ae39234aea193db1b00b41ee9a925ed8&oe=5ECA8963","config_width":240,"config_height":426},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/p320x320\/96584179_957222738065955_7737438018892493109_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=2WxCzvQZSBkAX960N_d&oh=caba2aa54300e8b344e6651da657dbc3&oe=5ECA9419","config_width":320,"config_height":568},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/p480x480\/96584179_957222738065955_7737438018892493109_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=2WxCzvQZSBkAX960N_d&oh=67493f41c48fe4000862bc359c633e26&oe=5ECA6A83","config_width":480,"config_height":853},{"src":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e15\/96584179_957222738065955_7737438018892493109_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=2WxCzvQZSBkAX960N_d&oh=69fa156f874636cd02184fd75f5ca7d8&oe=5ECA4A1B","config_width":640,"config_height":1137}],"video_duration":629.231},{"id":"2295250642196498929","shortcode":"B_aXkxenAnx","title":"Wahrnehmung und Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung","height":854,"width":480,"display_url":"https:\/\/instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/94365302_157089885733028_8613273505153259372_n.jpg?_nc_ht=instagram.fmuc2-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=108&_nc_ohc=-jNzc4WL-RUAX_MAUAw&oh=2971a50e6c2a3a6d4edc5bc67a31ceb9&oe=5ECA17E4","liked_by":27,"comment_count":5,"video_view_count":62,"captions":[{"caption":"Ich rede \u00fcber einen Konflikt im Alltag. Zwei Menschen begegnen sich im Supermarkt, einer h\u00e4lt sich nicht an den Mindestabstand, der andere reagiert. Was kann man aus dieser Situation ableiten und nutzbar machen zur Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung? das zeige ich euch in dem Video!\nes handelt sich um ein Testvideo f\u00fcr mein kommendes Online-Programm: ungeschnitten und ohne extra Tonspur.Wie findet ihr aber Bild, Position und Gestik und Sprache? 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