Young Professional Coaching
Für Wachstum, Selbstvertrauen und Persönlichkeitsentwicklung
Hallo und schön, dass du da bist! Mein Name ist Carolyn Litzbarski und ich unterstütze dich auf deinem Weg der Veränderung.
Ich bin Sozialpädagogin und systemische Beraterin (i.A.). Du bist bei mir richtig, wenn du dir regelmäßig die Frage stellst: "Ist das schon alles?" und wenn dir die Vorstellung, "im Stillstand" zu sein, Angst macht! Ich unterstütze dich bei deinem nächsten Schritt in deiner Persönlichkeitsentwicklung, bin aber auch Wegbegleiterin für dich in wichtigen Übergangsphasen: Berufstart, Studienbeginn, Berufswechsel, Quereinstieg und alle andere Lebensphasen, in denen du Veränderungen bewältigen musst.
Ich stehe dabei für Wachstum, Selbstvertrauen und Persönlichkeitsentwicklung. Ich arbeite dabei vor allem Online, eine Live-Arbeit ist in München-Haidhausen möglich.
Interessiert dich Kommunikation? Dann lade dir mein neues Freebie runter, einen Leitfaden gegen Sprachlosigkeit für Situationen, in denen du nicht (mehr) weißt, was du sagen kannst!
Ich biete auch Tools und Anleitungen für Selbstcoaching. Besuch mich für regelmäßige Livestreams auf meiner Facebook-Seite. Auch in meinem Selbstcoaching-Newsletter zeige ich dir tolle Coachingtools für dein Selbstcoaching! Ich würde mich freuen, wenn du in Kontakt mit mir bleibst, um regelmäßig Anleitungen und Inspiration für deinen nächsten Schritt zu erhalten!
Ich wünsche dir viel Wachstum,
deine Carolyn
Schick mir gerne hier eine unverbindliche Anfrage.
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Image may contain: one or more people, text that says 'Wenn Entscheidungen weh tun! Gr\u00fcnde, die f\u00fcr eine Ver\u00e4nderung sprechen Gr\u00fcnde, die f\u00fcr den Status Quo sprechen Gr\u00fcnde, die gegen den Status Quo sprechen Gr\u00fcnde, die gegen eine Ver\u00e4nderung sprechen T Wachstum, Selbstv tvertrauen und Pers\u00f6nlichk keitsentwicklung www.young professional coaching.d'","captions":[{"caption":"Kennst du auch die Situationen, in denen dir deine Haltung, deine Vision nicht hilft bei einer Entscheidung? \ud83d\ude31 \nEs stimmt schon, dass Haltung hilft \u2013 aber manchmal stehen wir vor sehr gro\u00dfen Entscheidungen, die uns nahezu ins Schwanken bringen! Das kann passieren, wenn wir uns z.B. entscheiden m\u00fcssen, den Studiengang zu wechseln, den Job zu k\u00fcndigen, oder nach vielen Jahren umzuziehen oder sogar auszuwandern. \ud83e\udd14\nDas sind die Situationen, die uns fast zerrei\u00dfen und an diesem Punkt suchen sich viele Menschen Unterst\u00fctzung in Form einer Beratung oder eines Coachings! Vielleicht hast du schon Coaching-Erfahrungen und kennst die Arbeit mit Entscheidungen? Schreib es mir gerne in die Kommentare!\nIch stelle dir im n\u00e4chsten Live-Stream am Freitag meine Lieblingsmethoden aus der Coachingpraxis vor und zeige dir, wie du diese f\u00fcr dich selbst anwenden kannst! \ud83d\ude0e\n#ambivalenz #coaching #selbstcoaching #dilemma #entscheidung"}],"height":810,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"11545563377","owner_name":"young_professional_coaching","taken_at_timestamp":1596621506,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c135.0.810.810a\/s640x640\/117148640_313593786662595_3491389204091302949_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=BppUyCKQudoAX-GOeDl&oh=8531b8ac6bf030ebda07953aaf461951&oe=5F556F50","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c135.0.810.810a\/s150x150\/117148640_313593786662595_3491389204091302949_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=BppUyCKQudoAX-GOeDl&oh=cb41c32a3c296b2046a2ffe3c7dd0fb0&oe=5F54598D","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c135.0.810.810a\/s240x240\/117148640_313593786662595_3491389204091302949_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=BppUyCKQudoAX-GOeDl&oh=b5ff7989160023dd651d1c1321c056fd&oe=5F55310B","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c135.0.810.810a\/s320x320\/117148640_313593786662595_3491389204091302949_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=BppUyCKQudoAX-GOeDl&oh=e805802cbd4b3d25d4fdcba4a2da932f&oe=5F53B175","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c135.0.810.810a\/s480x480\/117148640_313593786662595_3491389204091302949_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=BppUyCKQudoAX-GOeDl&oh=7e96a1decbfe43b60dae0cae60dfd858&oe=5F566AB4","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c135.0.810.810a\/s640x640\/117148640_313593786662595_3491389204091302949_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=BppUyCKQudoAX-GOeDl&oh=8531b8ac6bf030ebda07953aaf461951&oe=5F556F50","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2367671842711943380","shortcode":"CDbqP8ZijjU","display_url":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/fr\/e15\/s1080x1080\/116550858_179228446930632_5482771641853570950_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100&_nc_ohc=NIZ2H9QGcyMAX87aqgy&oh=d29209abef8f34fb663e73e3cb641475&oe=5F53FC85","liked_by":12,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Young Professional Coaching on August 03, 2020. Image may contain: one or more people, text that says 'Haltung verloren? Was will x denn? So mach ich es auch! Wie hat man das vorher gemacht? ICH Was elgentlich? will Sag mir einfach, was ich tun soll und ich tu 's! Wachstum, Selbstv ertrauen und Pers\u00f6nlichk keitsentwicklung www.young professional coaching.d'","captions":[{"caption":"Ich habe f\u00fcr kurze Zeit meine Haltung verloren, weil ich durch eine neue T\u00e4tigkeit nicht mehr wusste, was ich \u2013 zumindest beruflich \u2013 m\u00f6chte, wof\u00fcr ich einstehe und was ich vertrete. Das Resultat war, ein Spielball zu sein und die Erwartungen im Au\u00dfen als nahezu einzige Orientierung zu haben. \ud83d\ude31 \ud83e\udd14\nMeine Entscheidungen zu dem Zeitpunkt sahen dann auch so aus: Was sagt XZ dazu? Was m\u00f6chte XZ denn? Wie hat XZ das gemacht?\nDas ist bis zu einem gewissen Grad \u2013 v.a. im Beruf \u2013 sicherlich wertvoll, aber dennoch f\u00fchle ich mich wohler, wenn ich auch meine eigene Haltung vertreten kann! Ich habe meine Haltung dann gottseidank wiedergefunden \ud83e\udd29, ab diesem Zeitpunkt fielen mir berufliche Entscheidungen dann auch wieder leichter.\nWie siehst du das Verh\u00e4ltnis von eigener Haltung und Orientierung im Au\u00dfen? Wieviel \u201eEigenes\u201c brauchst du, wieviel Orientierung brauchst du? 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Laut der sogenannten Change-Formel, \u00fcber dich in einem Seminar mal gestolpert bin, schon....\n#entscheidungen #ver\u00e4nderung #unzufriedenheit #zufriedenheit #wandel #wachstum #kraft"}],"height":810,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"11545563377","owner_name":"young_professional_coaching","taken_at_timestamp":1596236309,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c135.0.810.810a\/s640x640\/116320129_592076308119262_2264233668276068878_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110&_nc_ohc=KvVd_QmLDYsAX8QyxJ_&oh=288bae2b8fbc20882f3cacbd9db80293&oe=5F536514","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c135.0.810.810a\/s150x150\/116320129_592076308119262_2264233668276068878_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110&_nc_ohc=KvVd_QmLDYsAX8QyxJ_&oh=49832f7e481ecfbee486ab5ab8e32855&oe=5F53D651","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c135.0.810.810a\/s240x240\/116320129_592076308119262_2264233668276068878_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110&_nc_ohc=KvVd_QmLDYsAX8QyxJ_&oh=fe069e77fd7286ebc4dbe7161ee35478&oe=5F53A8D7","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c135.0.810.810a\/s320x320\/116320129_592076308119262_2264233668276068878_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110&_nc_ohc=KvVd_QmLDYsAX8QyxJ_&oh=b579a1453000e26fee0ae0d6e2f4dca1&oe=5F551D29","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c135.0.810.810a\/s480x480\/116320129_592076308119262_2264233668276068878_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110&_nc_ohc=KvVd_QmLDYsAX8QyxJ_&oh=fb891cdaa1d53718a927d84456b4a5fb&oe=5F53CEF0","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c135.0.810.810a\/s640x640\/116320129_592076308119262_2264233668276068878_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110&_nc_ohc=KvVd_QmLDYsAX8QyxJ_&oh=288bae2b8fbc20882f3cacbd9db80293&oe=5F536514","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2365513643967824942","shortcode":"CDT_iBMCsQu","display_url":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/116153780_742735156482352_4774268705952881778_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=HiHb2A0wscEAX92w7TB&oh=ed3790c3ce1607c142eeb43fa5276913&oe=5F2E5DCB","liked_by":10,"comment_count":0,"accessibility_caption":null,"captions":[{"caption":"In diesem Video widme ich mich der Basis f\u00fcr eine gelingende #Entscheidung. Wenn du dein #inneresFundament klar hast, fallen dir deine Entscheidungen leichter. 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Image may contain: 1 person, text that says 'Haltung ist, Antworten auf folgende Fragen zu kennen: Wer bin ich? Was kann ich? Was will ich? Wof\u00fcr stehe ich? www. young- rofessional coaching.d'","captions":[{"caption":"Wie gewinnt man eigentlich Haltung?\nUnd wie h\u00e4ngt eigentlich Haltung und Entscheidung zusammen?\nF\u00fcr mich gibt es einen gro\u00dfen Zusammenhang zwischen Haltung und Entscheidung:\nDenn wenn ich Haltung habe, dann wei\u00df ich \n\n1.\tWer ich bin \n\nUnd\n\n2.\tWas ich will!\n\nIch kann dir sagen, beides zu wissen erleichtert dein Leben! \ud83d\ude0e\nWenn du wei\u00dft, wer du bist und was du willst, dann fallen dir Entscheidungen auch leichter!\nWas ich eine sehr wirkungsvolle Frage finde, die ich auch gerne meinen Coachees stelle:\nWas soll denn einmal auf deinem Grabstein stehen?\nIch lade dich ein, dich mit dieser kleinen, aber irgendwie doch gro\u00dfen Frage mal zu besch\u00e4ftigen. Und dann kannst du f\u00fcr dich beantworten: bist du auf dem richtigen Weg? Oder braucht es vielleicht eine Weggabelung? \ud83e\udd14\nMehr zum Thema Haltung verrate ich dir im n\u00e4chsten Live Stream am Freitag! Schreib mir deine Fragen zu \u201eHaltung\u201c gerne hier in die Kommentare!\n#haltung #klarheit #selbstliebe #entscheidung"}],"height":810,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"11545563377","owner_name":"young_professional_coaching","taken_at_timestamp":1596040429,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c135.0.810.810a\/s640x640\/116010522_275521953747051_3311882781827290805_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=tPEjNNY0c4cAX9JIdgx&oh=ad2a1c0a667b3fa8f7cf3a5901e267e6&oe=5F541787","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c135.0.810.810a\/s150x150\/116010522_275521953747051_3311882781827290805_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=tPEjNNY0c4cAX9JIdgx&oh=28aa178723bd6182f8ff69763587ccea&oe=5F55E2C6","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c135.0.810.810a\/s240x240\/116010522_275521953747051_3311882781827290805_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=tPEjNNY0c4cAX9JIdgx&oh=01e87ee973795302bbd214177ee7c5b4&oe=5F546444","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c135.0.810.810a\/s320x320\/116010522_275521953747051_3311882781827290805_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=tPEjNNY0c4cAX9JIdgx&oh=a673c38ab4e6a10efeecf2c729fd2aac&oe=5F53623E","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c135.0.810.810a\/s480x480\/116010522_275521953747051_3311882781827290805_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=tPEjNNY0c4cAX9JIdgx&oh=cdf3cdaccc9e5a7343595c8e4e9bde51&oe=5F5514FB","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c135.0.810.810a\/s640x640\/116010522_275521953747051_3311882781827290805_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=tPEjNNY0c4cAX9JIdgx&oh=ad2a1c0a667b3fa8f7cf3a5901e267e6&oe=5F541787","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2362447420845670787","shortcode":"CDJGWmYC0GD","display_url":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/fr\/e15\/s1080x1080\/116153410_297612111315837_1876097321134401463_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=k_l4w0FRpOUAX9Zkcxf&oh=f3a3a8a83e82edf949f178fc46ffe0a8&oe=5F54721C","liked_by":11,"comment_count":1,"accessibility_caption":"Photo by Young Professional Coaching on July 27, 2020. Image may contain: text that says 'Die Phasen der Ver\u00e4nderung Gar nicht so einfach.... Absichtslosigkeit Aufrechter haltung Absichtsbildung Handlung Wachstum, Selbstvertrauen und Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung www.young professional coaching.de Vorbereitung'","captions":[{"caption":"Warum fallen Entscheidungen so schwer?\n\u27a1\ufe0f An Entscheidungen ist Ver\u00e4nderung gekn\u00fcpft. Und wir Menschen begehen Ver\u00e4nderungen sehr besonders und durchlaufen dabei unterschiedliche Phasen. \nIn der Phase der Absichtslosigkeit denken wir noch nicht einmal an Ver\u00e4nderungen, unser Zustand ist f\u00fcr uns gut! In der Phase der Absichtsbildung geht uns \u201eein Licht \u2b50\u201c auf: wir besch\u00e4ftigten uns mit einer Idee, wir merken: \u201ewir k\u00f6nnten etwas ver\u00e4ndern!\u201c und uns zum Beispiel \u00fcberlegen, uns selbstst\u00e4ndig zu machen.\nIn der Phase der Vorbereitung bereiten wir die Ver\u00e4nderung vor und gehen dann schlie\u00dflich in die Handlung \ud83d\udcaa\ud83c\udffb. Aus der Phase der Handlung erreichst du die Phase der Aufrechterhaltung. Herzlichen Gl\u00fcckwunsch, du hast den Kreislauf der Ver\u00e4nderung durchlaufen! \ud83d\ude80\nEs gibt jedoch auch noch die Phase des R\u00fcckfalls: Ver\u00e4nderungen fallen uns nicht so leicht \u2013 ein R\u00fcckfall in das alte Verhalten gibt uns Sicherheit und Orientierung! In meiner Ver\u00e4nderungsphase \u201eSelbstst\u00e4ndigkeit\u201c habe ich die Phase des \u201eR\u00fcckfalls\u201c erlebt, als ich pl\u00f6tzlich nicht mehr nach Kooperationspartner*innen recherchiert habe, sondern wieder Stellenangebote gescannt habe :D \nWas dir in der Phase der Selbstzweifel helfen kann oder was dich unterst\u00fctzt, wenn du merkst, du kannst eine Ver\u00e4nderung nicht aufrechterhalten, erf\u00e4hrst du in meinem letzten Video aus der Serie \u201eEntscheidungen treffen\u201c. Schau dazu einfach mein letztes IGTV an!\n#ver\u00e4nderung #entscheidung #prozess #r\u00fcckschlag #weitermachen #selbstzweifel"}],"height":810,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"11545563377","owner_name":"young_professional_coaching","taken_at_timestamp":1595845700,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c135.0.810.810a\/s640x640\/116153410_297612111315837_1876097321134401463_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=k_l4w0FRpOUAX9Zkcxf&oh=0cf5cbc7574948646e6aafce7a2b2edb&oe=5F54C75D","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c135.0.810.810a\/s150x150\/116153410_297612111315837_1876097321134401463_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=k_l4w0FRpOUAX9Zkcxf&oh=37f22077119d8a3ca7be91eb327c4d06&oe=5F547C20","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c135.0.810.810a\/s240x240\/116153410_297612111315837_1876097321134401463_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=k_l4w0FRpOUAX9Zkcxf&oh=fec81c52a57073ac1ff4fcaa4f493785&oe=5F53D09A","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c135.0.810.810a\/s320x320\/116153410_297612111315837_1876097321134401463_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=k_l4w0FRpOUAX9Zkcxf&oh=668831064f31fed4e9799a6b42fbbd43&oe=5F550E68","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c135.0.810.810a\/s480x480\/116153410_297612111315837_1876097321134401463_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=k_l4w0FRpOUAX9Zkcxf&oh=01128657ea069705c845a479b359188d&oe=5F56BEA1","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c135.0.810.810a\/s640x640\/116153410_297612111315837_1876097321134401463_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=k_l4w0FRpOUAX9Zkcxf&oh=0cf5cbc7574948646e6aafce7a2b2edb&oe=5F54C75D","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2360669558039648956","shortcode":"CDCyHSnCBq8","display_url":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/fr\/e15\/s1080x1080\/112520064_218607709388363_7931316294069502812_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=mmNWAXuPusAAX_4NP2R&oh=f7d1c030791508ee0ea111a87996f30c&oe=5F5392BB","liked_by":15,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Young Professional Coaching on July 24, 2020. 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Ich wei\u00df nicht, wie deine Erfahrungen sind, aber f\u00fcr mich waren diese Weggabelungen alles andere als leicht! Von Unruhe, bis hin zur schlechter Laune war alles dabei! Ich habe mich mit diesem Gef\u00fchl der Zerrissenheit viel besch\u00e4ftigt und habe ein paar wichtige Learnings dazu.\nDie wichtigste Erkenntnis f\u00fcr war mich: wenn eine Entscheidung mir schwerf\u00e4llt, dann ist die Entwicklung, die nach einer Entscheidung winkt, sehr gro\u00df!\nWarum uns Entscheidungen manchmal schwerfallen und was du dagegen machen kannst verrate ich dir im kommenden IGTV am Freitag!\n#Entscheidungen #Herausforderung #weggabelung #Chance"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"11545563377","owner_name":"young_professional_coaching","taken_at_timestamp":1595435628,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/110001038_178575913654195_3129625821074564028_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=KOKSvhBUfSwAX_FB5fo&oh=254fa8f5a2cab84c0d69d0449e68e502&oe=5F56B947","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/s150x150\/110001038_178575913654195_3129625821074564028_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=KOKSvhBUfSwAX_FB5fo&oh=c01660cb1ae350c4da073445b725394f&oe=5F56E7FC","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/s240x240\/110001038_178575913654195_3129625821074564028_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=KOKSvhBUfSwAX_FB5fo&oh=177bc5ccf2053ed607edc79c5d2941d5&oe=5F55917E","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/s320x320\/110001038_178575913654195_3129625821074564028_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=KOKSvhBUfSwAX_FB5fo&oh=8b239d85ef448b90ef012ef4206b1a63&oe=5F535684","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/s480x480\/110001038_178575913654195_3129625821074564028_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=KOKSvhBUfSwAX_FB5fo&oh=5dc73d0745902b79a4e85efc4618eb42&oe=5F569645","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/110001038_178575913654195_3129625821074564028_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=KOKSvhBUfSwAX_FB5fo&oh=254fa8f5a2cab84c0d69d0449e68e502&oe=5F56B947","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2357616655750234255","shortcode":"CC379tyiYCP","display_url":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/fr\/e15\/s1080x1080\/110578005_151065116610972_3751864428985825630_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100&_nc_ohc=K7BIMhspTI4AX_nfpqa&oh=74bbebbed8076d6e967dd9fe87a83896&oe=5F567D9B","liked_by":21,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Young Professional Coaching on July 20, 2020. Image may contain: text","captions":[{"caption":"Du stehst vor einer herausfordernden Entscheidung? Du f\u00fchlst dich unsicher oder hast sogar Angst davor, eine falsche Entscheidung zu treffen?\nIch gebe dir einen neuen Blickwinkel:\nes gibt keine falschen Entscheidungen!\ud83d\ude0e\n \u27a1\ufe0fdie Entscheidung bringt dich dazu, eine Bilanz deines Lebens zu ziehen!\n \u27a1\ufe0fdu machst dir Gedanken \u00fcber Ziele, Bed\u00fcrfnisse, Werte!\n \u27a1\ufe0fdu nimmst dadurch eine Ebene ein, die viele Menschen oftmals nicht erreichen\n \u27a1\ufe0fegal wie du dich entscheidest, diese Bilanz wird dein Leben ver\u00e4ndert!\n\nWas sagst du zu diesem Blickwinkel? Schreib es mir gerne in die Kommentare!\n#ver\u00e4nderung #pers\u00f6nlichkeitsentwicklung #entscheidung #dilemma #werte #ziele #bed\u00fcrfnisse"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"11545563377","owner_name":"young_professional_coaching","taken_at_timestamp":1595269828,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/110578005_151065116610972_3751864428985825630_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100&_nc_ohc=K7BIMhspTI4AX_nfpqa&oh=573cf5b220a32ea9a485c819b3c76819&oe=5F5578D4","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/s150x150\/110578005_151065116610972_3751864428985825630_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100&_nc_ohc=K7BIMhspTI4AX_nfpqa&oh=f22d99737ee7028b349d1069b0d87b7b&oe=5F537E6F","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/s240x240\/110578005_151065116610972_3751864428985825630_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100&_nc_ohc=K7BIMhspTI4AX_nfpqa&oh=e718b1590f47423f8b9f0321591b2638&oe=5F55B3E9","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/s320x320\/110578005_151065116610972_3751864428985825630_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100&_nc_ohc=K7BIMhspTI4AX_nfpqa&oh=59a1ce01ed2d68432e45fc3e0760a886&oe=5F536097","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/s480x480\/110578005_151065116610972_3751864428985825630_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100&_nc_ohc=K7BIMhspTI4AX_nfpqa&oh=6ce8443f38ec123e5e1fd3a6ee16b94d&oe=5F547352","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/110578005_151065116610972_3751864428985825630_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100&_nc_ohc=K7BIMhspTI4AX_nfpqa&oh=573cf5b220a32ea9a485c819b3c76819&oe=5F5578D4","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2355596140369956766","shortcode":"CCwwjWNCE-e","display_url":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/fr\/e15\/s1080x1080\/108986787_2655109001412714_8996539859576096616_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=IO6nQaeylxUAX9v9Zfp&oh=dd0d3e165221c425260f98f077347312&oe=5F5408A8","liked_by":17,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Young Professional Coaching on July 17, 2020. 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Ich zeige dir, warum es okay, wenn uns eine Entscheidung schwerf\u00e4llt. Wenn du gerade vor einer Entscheidung stehst, dann schau dir diese Video an und gewinne wieder mehr Leichtigkeit f\u00fcr diesen spannenden Prozess, in dem du dich gerade befindest!\n#entscheidung #ver\u00e4nderung #qualderwahl #l\u00f6sung #reflexion #wachstum #pers\u00f6nlichkeitsentwicklung"}],"height":1920,"width":1080,"is_video":true,"owner_id":"11545563377","owner_name":"young_professional_coaching","taken_at_timestamp":1595003226,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/c0.420.1080.1080a\/s640x640\/109960210_312557916585002_915154617054752387_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=78tbvEuyyJ4AX8UaUyK&oh=9d3ac6c3048ce524b420d5db2911f193&oe=5F2DFCFA","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/p150x150\/109960210_312557916585002_915154617054752387_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=78tbvEuyyJ4AX8UaUyK&oh=6d7442cfdfc167b02cb991be82298a76&oe=5F2E1ABA","config_width":150,"config_height":266},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/p240x240\/109960210_312557916585002_915154617054752387_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=78tbvEuyyJ4AX8UaUyK&oh=4b5cc47e01c8b9385276aebcdc9ec4f4&oe=5F2E3934","config_width":240,"config_height":426},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/p320x320\/109960210_312557916585002_915154617054752387_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=78tbvEuyyJ4AX8UaUyK&oh=9d4d954946839f1947d24bdc5561e701&oe=5F2DE0CA","config_width":320,"config_height":568},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/p480x480\/109960210_312557916585002_915154617054752387_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=78tbvEuyyJ4AX8UaUyK&oh=9474ebcfef40ae6d26fd00291c18e0a6&oe=5F2DC254","config_width":480,"config_height":853},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/p640x640\/109960210_312557916585002_915154617054752387_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=78tbvEuyyJ4AX8UaUyK&oh=6f71722dca6dc4dcc910b8dc32e9a91d&oe=5F2E01C0","config_width":640,"config_height":1137}]}],"igtv_timeline":[{"id":"2365513643967824942","shortcode":"CDT_iBMCsQu","title":"Dein inneres Fundament als Basis f\u00fcr gelingende Entscheidungen","height":1333,"width":750,"display_url":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/116153780_742735156482352_4774268705952881778_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=HiHb2A0wscEAX92w7TB&oh=ed3790c3ce1607c142eeb43fa5276913&oe=5F2E5DCB","liked_by":10,"comment_count":0,"video_view_count":32,"captions":[{"caption":"In diesem Video widme ich mich der Basis f\u00fcr eine gelingende #Entscheidung. 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Immer wieder kommt es jedoch zu Diskussionen, die insofern eskalieren, dass die Tochter sich immer wieder durch Aussagen der Mutter verletzt sieht. Nach jeder Diskussion folgt ein Kontaktabbruch f\u00fcr einige Zeit. \n2.\tMitarbeiterin im sozialen Bereich ist belastet, f\u00fchlt eine hohe Verantwortung f\u00fcr die Menschen, mit denen sie arbeitet und erlebt sich von ihrem Vorgesetzten alleingelassen. Die letzte Bitte um einen Ausgleichstag wurde abgelehnt, ebenfalls wurde ihr Urlaub nicht \nbewilligt aufgrund eines Personalengpasses.\n3.\t\u201eWie kann ich damit umgehen, wenn ich w\u00fctend werde, wenn jemand etwas falsch macht bzw anders als ich gesagt habe?\u201c\n\n#abschluss #miteinander #alltag #familie #konflikt #belastung #job #beruf 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Am Montag startet meine 5-Tage Challenge \u2013 5 tage, 5 Aufgaben \u2013 ein Ziel: achtsame und souver\u00e4ne Kommunikation!\nSei dabei, melde dich an! 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denn vor allem in emotionalen oder Trigger-Situationen reichen reine Kommunikations-Techniken aus dem Lehrbuch nicht aus:( Meldet euch gratis an, versucht mal was Neues - ich freu mich auf euch!"}],"is_published":true,"is_video":true,"owner_id":"11545563377","owner_name":"young_professional_coaching","taken_at_timestamp":1592990560,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/c0.238.612.612a\/104566718_174586010694940_213846712869993159_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=cyypFj09_soAX9IlBnn&oh=a068432c7b2ec2d87afb035c590305c7&oe=5F2DE77D","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/p150x150\/104566718_174586010694940_213846712869993159_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=cyypFj09_soAX9IlBnn&oh=b42f641cfac062fb7c53141c77aee210&oe=5F2E4F28","config_width":150,"config_height":266},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/p240x240\/104566718_174586010694940_213846712869993159_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=cyypFj09_soAX9IlBnn&oh=9dcd408329dce356f397ee174555ed08&oe=5F2E242E","config_width":240,"config_height":426},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/p320x320\/104566718_174586010694940_213846712869993159_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=cyypFj09_soAX9IlBnn&oh=acaffabf9b463133dae3144e5090d7af&oe=5F2DC698","config_width":320,"config_height":568},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/p480x480\/104566718_174586010694940_213846712869993159_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=cyypFj09_soAX9IlBnn&oh=53d6028318ca1404d3d951046d434f4d&oe=5F2E1F4E","config_width":480,"config_height":853},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/104566718_174586010694940_213846712869993159_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=cyypFj09_soAX9IlBnn&oh=d11496df3b15dd9011544aaf632201e1&oe=5F2E6196","config_width":640,"config_height":1137}],"video_duration":67.533},{"id":"2335043028475703236","shortcode":"CBnvUNHi-_E","title":"Drei Schritte f\u00fcr gelingende Kommunikation","height":1920,"width":1080,"display_url":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/fr\/e15\/p1080x1080\/104016784_3262188367126819_5150917946784543542_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=AMkDQGMUYp0AX-VCFut&oh=c7074a98411eb79943bb0150882b9636&oe=5F2E5C08","liked_by":11,"comment_count":1,"video_view_count":45,"captions":[{"caption":"Ich nenne euch mein 3-Schritte-System f\u00fcr gelingende Kommunikation.\nMit diesen drei Schritten nehmt ihr eure Gef\u00fchle und Triggersituationen ernst - denn mir ist wichtig, dass Kommunikation nicht nur aus Technik besteht! Nachhaltig zufriedener werden wir meiner Meinung nach, wenn wir uns und unser inneres Erleben ernstnehmen und auf dieser Basis kommunizieren! Aber schau es dir gerne an, am Ende verrate ich dir, wie du ganz konkret mit dem 3-Schritte Programm starten kannst!\n#kommunikation #dreischritte #ver\u00e4nderung #trigger #souver\u00e4n #selbstvertrauen #selbstbewusstsein"}],"is_published":true,"is_video":true,"owner_id":"11545563377","owner_name":"young_professional_coaching","taken_at_timestamp":1592578894,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/c0.420.1080.1080a\/s640x640\/104016784_3262188367126819_5150917946784543542_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=AMkDQGMUYp0AX-VCFut&oh=2c6b83bddecdad03d34da5b39a34066e&oe=5F2DC73A","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/p150x150\/104016784_3262188367126819_5150917946784543542_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=AMkDQGMUYp0AX-VCFut&oh=3ca3dbcc8ba417b1e35cd876b7462351&oe=5F2DF9F9","config_width":150,"config_height":266},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/p240x240\/104016784_3262188367126819_5150917946784543542_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=AMkDQGMUYp0AX-VCFut&oh=1fc2a0a3ed914083f396d4a8212c7f04&oe=5F2DD0F1","config_width":240,"config_height":426},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/p320x320\/104016784_3262188367126819_5150917946784543542_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=AMkDQGMUYp0AX-VCFut&oh=42c8afb380c93b36080f3d3e034dd873&oe=5F2E3470","config_width":320,"config_height":568},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/p480x480\/104016784_3262188367126819_5150917946784543542_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=AMkDQGMUYp0AX-VCFut&oh=02036e985323b2e6272bb9e324f5863f&oe=5F2DD9EE","config_width":480,"config_height":853},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/p640x640\/104016784_3262188367126819_5150917946784543542_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=AMkDQGMUYp0AX-VCFut&oh=fd51e52907c5cd5fff9ddcc6d767c8fb&oe=5F2DF9E7","config_width":640,"config_height":1137}],"video_duration":528.266},{"id":"2331458735543363100","shortcode":"CBbAV4MiyYc","title":"Mein neues Projekt","height":1920,"width":1080,"display_url":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/fr\/e15\/p1080x1080\/104220203_273296253788297_7196117957237442298_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&_nc_ohc=ISHk51sAFVgAX--OjpP&oh=af5311e2f6270e4373d894021239c364&oe=5F2DFC9B","liked_by":12,"comment_count":0,"video_view_count":54,"captions":[{"caption":"Ich mo\u0308chte dir kurz mein neues Projekt vorstellen, fu\u0308r das ab heute die Anmeldung mo\u0308glich ist.\n\nIch biete vom 29.6. bis zum 3.7.eine gratis Kommunikation-Challenge an! In diese Challenge flie\u00dft mein Ansatz der achtsamen Kommunikation - also Kommunikation mit dem Fokus Mindset! Du hast die Mo\u0308glichkeit, deine Triggerpunkte kennenzulernen und zu erfahren, wie du gezielt Kommunikationsstrategien einsetzen kannst. Diese Challenge ist ein gratis Kommunikationstraining, das dir dabei hilft, nie mehr sprachlos zu sein oder die Kontrolle u\u0308ber dich zu verlieren. Du erha\u0308ltst von mir \ud83d\udc49 5 Tage und 5 kleine Tagesaufgaben (10-15 Minuten) \ud83d\udc49 jeden Tag Live-Training und Q&A in der Facebook-Gruppe \ud83d\udc49 ein Abschluss-Kommunikationstraining am 3.7.20 Und das Ganze ist absolut gratis!\ud83d\udc49\ud83d\udc49 Klingt das gut? Dann klick uden Link in der Bio und melde dich heute noch an! Ich freue mich auf dich,\ndeine Carolyn #challenge #onlinetraining #gratis #kommunikation #mindset 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und Miteinander - wie unsere Landkarte uns beeinflusst Teil 2","height":1920,"width":1080,"display_url":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/fr\/e15\/p1080x1080\/101049688_590853134898677_5494119273245735305_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&_nc_ohc=j0TgBFO-jPQAX8RNBFn&oh=71c5bf1f10630d4950075dbb8aa38c3d&oe=5F2E259C","liked_by":14,"comment_count":1,"video_view_count":49,"captions":[{"caption":"In meinem Freitags-Impuls habe ich \u00fcber \u201eLandkarten\u201c gesprochen und wie diese uns beeinflussen. \nDu hast vielleicht von mir schon mal geh\u00f6rt, dass jeder Mensch seine eigene Brille tr\u00e4gt, mit der er oder sie die Welt betrachtet. Durch diese Brille entsteht deine Landkarte \u2013 du erh\u00e4ltst dadurch Orientierung und Sicherheit. F\u00fcr die Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung ist es sehr wertvoll, seine Landkarte zu entschl\u00fcsseln! Warum sehen wir die Dinge so, wie wir sie sehen? Warum werden wir getriggert durch manche Situationen, warum k\u00f6nnen wir mit manchen Menschen nicht? Warum werden wir oft durch andere verletzt?\nEine Antwort darauf l\u00e4sst dich vieles anders sehen, wird dich wieder hin zur St\u00e4rke bringen und damit auch hin zu einer Ver\u00e4nderung!\nIch teile dir meine Sichtweise zu Landkarten und den Einfl\u00fcssen und nenne dir eine Methode, wie du deine Landkarte entschl\u00fcsseln kannst. \n#nlp #landkarte ##pers\u00f6nlichkeitsentwicklung"}],"is_published":true,"is_video":true,"owner_id":"11545563377","owner_name":"young_professional_coaching","taken_at_timestamp":1590769824,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/c0.420.1080.1080a\/s640x640\/101049688_590853134898677_5494119273245735305_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&_nc_ohc=j0TgBFO-jPQAX8RNBFn&oh=e57a3b4ba6d770c9f823d4ee829c47bc&oe=5F2E32EB","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/p150x150\/101049688_590853134898677_5494119273245735305_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&_nc_ohc=j0TgBFO-jPQAX8RNBFn&oh=c7cae5ede4b2faa8bd3e1ca79112d1ff&oe=5F2DD2AF","config_width":150,"config_height":266},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/p240x240\/101049688_590853134898677_5494119273245735305_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&_nc_ohc=j0TgBFO-jPQAX8RNBFn&oh=cde3143f2ea2b94dd874333345c47c89&oe=5F2DC5E9","config_width":240,"config_height":426},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/p320x320\/101049688_590853134898677_5494119273245735305_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&_nc_ohc=j0TgBFO-jPQAX8RNBFn&oh=7fe705678471efceab7a6304db403f33&oe=5F2E4F97","config_width":320,"config_height":568},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e15\/p480x480\/101049688_590853134898677_5494119273245735305_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&_nc_ohc=j0TgBFO-jPQAX8RNBFn&oh=7a24bac0ea0b4d5c6258aa42d68e59a0&oe=5F2DC612","config_width":480,"config_height":853},{"src":"https:\/\/scontent-muc2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/p640x640\/101049688_590853134898677_5494119273245735305_n.jpg?_nc_ht=scontent-muc2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&_nc_ohc=j0TgBFO-jPQAX8RNBFn&oh=84a937b5ef4d96aef342b4871f729c73&oe=5F2E01D4","config_width":640,"config_height":1137}],"video_duration":316.7}]},
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